Жара надвигается на Южную Калифорнию
Ожидайте экстремально высоких температур в ближайшие дни
Примите меры предосторожности, чтобы избежать теплового удара
Национальный метеорологический сервис (NWS) выпустил предупреждение о сильной жаре для Южной Калифорнии, начиная с понедельника, 5 сентября. Температура может подняться до 115 градусов по Фаренгейту (46 градусов по Цельсию) в некоторых районах.
Жара представляет серьезную угрозу для здоровья, особенно для пожилых людей, детей и людей с хроническими заболеваниями. NWS настоятельно рекомендует жителям предпринять меры предосторожности, чтобы избежать теплового удара.
Как избежать теплового удара
Тепловой удар — это опасное для жизни состояние, которое может возникнуть, когда температура тела поднимается до опасного уровня. Симптомы теплового удара включают:
- Высокая температура тела (выше 103 градусов по Фаренгейту)
- Горячая, красная, сухая кожа
- Повышенный пульс
- Головные боли
- Тошнота
- Рвота
- Потеря сознания
Если вы или кто-либо еще испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Пока вы ждете помощи, перенесите человека в прохладное место и охладите его или ее тело, поливая прохладной водой и махая веером.
Чтобы избежать теплового удара, принимайте следующие меры предосторожности:
- Пейте много жидкости, даже если вы не чувствуете жажды.
- Ограничьте пребывание на улице в самые жаркие часы дня (с 10:00 до 16:00).
- Носите свободную, легкую одежду из натуральных материалов, таких как хлопок.
- Принимайте прохладный душ или ванну.
- Используйте кондиционер или вентилятор.
- Проверяйте пожилых людей, детей и людей с хроническими заболеваниями чаще, чем обычно.
Comments